Massage ayurvédique

D’origine indienne, le Massage Ayurvédique dit « Abhyanga » est un massage de base aux huiles essentielles chaudes sur tout le corps, du cuir chevelu aux orteils. L’Ayurvéda ou « science de la vie » désigne la médecine indienne traditionnelle. Il s’agit d’un des plus anciens systèmes holistiques de santé basés sur l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit. Pour une parfaite santé, les 3 centres d’énergie ou « Doshas » vont être stimulés :
VATTA pour le système nerveux, le cerveau
PITTA pour le métabolisme, la digestion
KAPHA pour le squelette, les os
En Inde, c’est une pratique de vie, une méthode naturelle et efficace pour stimuler le flux énergétique, la circulation lymphatique et sanguine, le métabolisme, pour nourrir et régénérer les tissus vitaux, aider à éliminer les toxines, et surtout se détendre. Le massage ayurvédique se traduit par des mouvements sur tout le corps : palpations, lissages, effleurages et pressions. Ces derniers, pratiqués en général durant 1h, en sous-vêtements et entièrement huilé, détendent et réduisent la tension nerveuse. Massage ayurvedique abyanga = massage de relaxation.

Nota : ne pas confondre massage de relaxation et massage thérapeutique pratiqué par un professionnel de la santé qui lui a fait plusieurs années d’études.

Contre-indication :

Problème de peau : couperose, zona, eczéma, urticaire, psoriasis, grossesse etc...